Três cursos independentes, cada um com foco e profundidade próprios.
Renata Freyesleben
Aprofunde sua prática e seu ensino do Yoga com ciência e movimento
Cursos e formações que unem biomecânica, respiração funcional e Yoga baseado em evidências. Escolha entre treinamentos introdutórios, cursos completos ou formações profissionais para aprofundar sua prática ou elevar o seu ensino.
Combo 3 Cursos - Formação Completa
Formação Biomecânica Aplicada ao Yoga e Respiração Funcional
Uma formação completa que une o melhor da ciência do movimento, da respiração e do Yoga.
Neste combo exclusivo, você terá acesso aos três pilares de estudo que fundamentam o ensino contemporâneo do Yoga baseado em evidências.
O que você vai desenvolver:
- Compreensão sólida sobre respiração funcional e biomecânica do movimento;
- Capacidade de aplicar a ciência à prática e ao ensino do Yoga;
- Segurança e autonomia para criar aulas e protocolos personalizados;
- Formação integrada para atuar de forma consciente, técnica e profissional.
Curso 1
Treinamento Respiração e Core
Curso 2
Respiração Estresse e Performance
Curso 3
Especialização Mecânica do Yoga
Ou escolha a formação ideal para o seu momento.
Treinamento Respiração e Core
Curso Introdutório Intensivo de 7 dias
Aprenda os fundamentos científicos da respiração e como ela se integra à ativação do core para gerar mais estabilidade, controle e performance.
Desmistifique os erros mais comuns e construa uma base sólida para evoluir com segurança em práticas respiratórias e de movimento.
Respiração Estresse e Performance
Formação completa para compreender e aplicar a respiração como ferramenta de regulação, saúde e desempenho.
Aprenda técnicas científicas para reduzir estresse, melhorar o sono, aumentar foco e otimizar o sistema nervoso.
Indicado para profissionais do movimento e da saúde, além de praticantes que desejam aprofundar a respiração funcional no dia a dia.
Especialização Mecânica do Yoga
Formação que une biomecânica aplicada, ciência do movimento e didática prática para elevar seu ensino de Yoga.
Aprenda a construir aulas seguras, inclusivas e fundamentadas, promovendo resultados reais para seus alunos.
Expanda sua atuação profissional e torne-se referência em Yoga baseado em evidências.