Conheça os serviços oferecidos por Renata Freyesleben, destinados a qualquer pessoa interessada em praticar
Melhorar a mobilidade, flexibilidade e aprimorar a concentração.
Treinar a respiração para aumentar o desempenho atlético e no dia a dia.
Aprender ferramentas para autorregulação emocional e controle da ansiedade.
Recuperar um padrão respiratório disfuncional que pode estar relacionado com crises de pânico, insônia, estresse crônico e fadiga.
Quem é Renata Freyesleben
Renata Freyesleben é biomédica, pedagoga e possui uma ampla formação na área do movimento, foco e respiração. Em 2015, formou-se como instrutora de Yoga na Ayur Yoga School em Rishikesh, Índia, e desde então tem aprimorado seu conhecimento na área.
Além de trabalhar com a formação continuada de professores de Yoga, tendo mais de 500 alunos instrutores em todo o Brasil, Renata possui as seguintes formações em cada área de expertise:
Na área de Mobilidade:
Instrutora de Yoga pela Ayur Yoga School (Índia, 2015)
Instrutora de Movimentação Natural – Formação Internacional Mov Nat (empresa francesa, 2022) e Nacional FBA (Online – SP, 2022)
Estudo autodidata em Anatomia, Cinesiologia, Biomecânica, além de cursos com fisioterapeutas e educadores físicos, como o YogaAnatomia, Workshop Isquiotibiais, Seminário sobre Pés e Quadris da Companhia The Foot Collective, e Curso de Biologia Evolutiva Aplicada ao Movimento da FBA.
Na área da Respiração:
Instrutora de Yoga pela Ayur Yoga School (Índia, 2015)
Instrutora Avançada Oxygen Advantage – Formação internacional (Programa Irlandês – 2024: em andamento)
Formada em Terapia do Renascimento e Love Breath (ambas técnicas de Breathwork) e cursos direcionados, incluindo técnicas de respiração baseadas em neurociência.
Na área de Meditação e Neurociência:
Facilitadora de meditação pela Delphis Universalis
Professora de Yoga método 3.0 fundamentado nas Neurociências
Especialização em Neurobiologia e Filosofia da Meditação (em andamento)
Quais são os serviços oferecidos?
Consultoria
Consiste em dois encontros: um para avaliação e análise dos objetivos e outro para apresentação do programa. Você recebe acompanhamento via WhatsApp por dois meses (Caso queira renovar o programa, um plano de renovação será apresentado)
Um programa para fazer em casa – atendimento online ou presencial + acompanhamento via WhatsApp por apenas
Yoga em Grupo Presencial
O Sapiens é um método feito para qualquer pessoa interessada em praticá-lo, desde uma pessoa que nunca fez Yoga até um praticante avançado. Suas principais influências são Yoga, Movimentação Natural (Generalista/Natural-funcional), Breathwork e Meditação Ativa.
Horário único: Quartas 18:30-19:45h em Espaço Sapiens Yoga – Porto União SC
Aula Personal
Yoga, Meditação, Treino Respiratório e/ou Movimentação Natural
Um trabalho direcionado de acordo com os seus objetivos e acompanhamento presencial ou online através de encontros via videoconferência pela plataforma Google Meet.
Online ou presencial
+SERVIÇOS VOLTADOS PARA PROFISSIONAIS
+SERVIÇOS VOLTADOS PARA PROFISSIONAIS
Renata é educadora há 14 anos e tem um trabalho voltado para profissionais da área do Yoga, Movimento e/ou que aplicam Respiração ou Meditação como uma forma de terapia complementar.
Além de diversos cursos online, sobre os quais você pode saber mais aqui, Renata oferece, para profissionais, um serviço semelhante a consultoria, mas focado em orientação profissional:
Consiste em dois encontros: um para avaliação e análise dos objetivos e outro para apresentação das indicações. Você recebe acompanhamento via WhatsApp por dois meses Pagamento único
PLANOS
Consultoria
PAGAMENTO ÚNICO
R$230 (Valor promocional)
Yoga em grupo presencial
Sem fidelidade R$150/mês
Plano Mensal R$140/mês
Plano 1 anol R$130/mês
Aula Personal
Sem fidelidade R$120/hora
Plano Mensal R$110/hora
Plano Semestral R$100/hora
Quais são os benefícios dos serviços para você?
Você terá a oportunidade de abordar aspectos físicos, mentais e emocionais, com impactos positivos em um curto período, em média, 3 semanas. Desde as primeiras aulas, você perceberá melhorias no sono e na mobilidade. No entanto, é recomendável praticar por 3 meses para experimentar uma transformação mais profunda em todos os aspectos mencionados abaixo:
Maior capacidade de concentração
Maior controle emocional
Maior disposição
Maior aptidão física
Menos ansiedade
Menos estresse
Menos dor
Menos dificuldade para dormir
Resultados reais: O que meus alunos dizem...
Se você é profissional da área e deseja saber mais sobre os treinamentos e cursos online oferecidos pela Renata Freyesleben, clique agora no link
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